Log hvert løft. Slå hver PR.
Log et sæt med to tryk. Dine træningspas går aldrig tabt. Mærk hver PR på håndleddet.
Se den på Apple Watch
Bygget til det sæt, du skal til at tage.
Tre ting tæller i træningscentret: at logge hurtigt, at have styr på, hvad du løftede, og at mærke din PR, når den er hjemme. Det klarer Musklr, og ellers blander den sig ikke.
To tryk. Sættet er logget.
Tallene står, hvor du efterlod dem. Tryk på kg til venstre, reps til højre. Samme kolonnerækkefølge på iPhone og Apple Watch. Ingen menuer, intet bøvl.
- ✓Ens layout: kg altid til venstre, reps til højre. På alle enheder.
- ✓Udfyldt fra sidste gang: Sidste uges tal står der allerede. Bekræft eller ret dem.
- ✓Pausetimer, der følger med: Starter på uret, slutter på telefonen. De vibrerer aldrig begge to.
- ✓Virker offline: Ingen dækning i kælderen? Sættene gemmes og synkroniseres senere.
Hvert træningspas tæller.
Gratis for altid · Ingen reklamer
2.000+ øvelser. Ét tryk væk.
Alle løft og alle varianter, med en anatomitegning, der viser de muskler, du træner. Filtrer på det udstyr, der står i stativet, og den muskel, du vil ramme, så har du reelle muligheder på få sekunder.
- ✓En video til hver øvelse: Fra dødløft med vægtstang til triceps pulldown i kabeltårn. Både klassikerne og de små varianter.
- ✓Koblet til udstyr: Vægtstang, håndvægte, kabeltårn, kropsvægt, maskine. Filtrer på det, der er ledigt.
- ✓Koblet til muskler: Primære og sekundære muskler er angivet på hver øvelse.
- ✓Lynhurtig søgning, også offline: Skriv "rdl", "split squat" eller "bagskulder". Søgningen forstår, hvad du mener, også uden dækning.
Find øvelsen. Løft. Log den.
To enheder, ét tryk. Gratis for altid.
PR'er, der føles som PR'er.
Når du løfter tungere end nogensinde før, vibrerer uret to gange, og telefonen fejrer det. Konfetti, kun når du har fortjent det. Aldrig som fyld.
- ✓Kun når du slår dit bedste: Kommer ved en ægte PR, aldrig ved et almindeligt sæt.
- ✓Hvor meget du slog den med: Rekordkortet viser fremgangen i forhold til din gamle rekord, og hvor længe den holdt.
- ✓PR-kort til deling: Laves automatisk i Musklrs stil, klar til at dele. Eller behold det for dig selv.
Se præcis, hvad du har trænet.
Mens du logger sæt, lyser de muskler, du har ramt, op på kroppen. Forfra og bagfra, i realtid. Opdag ubalancen, før den bliver til en skade.
- ✓Live, mens du løfter: Hvert sæt opdaterer heatmappet på telefon og ur inden for et sekund.
- ✓Forfra og bagfra: Begge sider af kroppen ved siden af hinanden, uden at swipe.
- ✓Dækning pr. muskel: Volumen × intensitet × hvor nyligt, normaliseret efter dit ugentlige mål.
- ✓Ugens ubalance markeret: Trækker dig hen mod den muskelgruppe, du bliver ved med at springe over. Høfligt.
Programmer, der fortjener pladsen.
Tag dit eget program med, eller følg et udvalgt. Alle programmer ligger ved siden af din historik, og hvert træningspas viser dig musklerne, før du starter.
- ✓Tag dit eget med: Byg dit eget program på 60 sekunder i programeditoren.
- ✓Forhåndsvisning: Muskelkort forfra og bagfra på hvert træningspas, før du trykker på Start.
- ✓Flere visninger: Gitter, liste eller kompakt. Vælg det layout, der passer til din måde at træne på.
Sæt, der føles som sejre.
Når du er færdig, ser du præcis, hvad du lavede: varighed, volumen og trænede muskler. Uret vibrerer to gange ved din sidste rep, så du mærker det, før du læser det.
- ✓Ur og telefon sammen: Begge enheder fejrer det samme sæt i samme sekund.
- ✓Haptik på håndleddet: To tydelige prik, du lærer at kende.
- ✓Træningsopsummering: Varighed, volumen, sæt, øvelser. Lige til at se, ikke gemt væk.
- ✓Respekterer lydløs: Ingen notifikationer, ingen lyde. Kun det, du ser på skærmen.
Løft med dine venner. Eller lad være.
Bygget som et feed, ikke en rangliste. Følg venner, like deres PR'er, smid en kommentar efter et brutalt sæt, og del dine egne træningspas, når du har lyst. Eller spring det sociale helt over. Intet login, helt offline.
- ✓Din profil, dit valg: Bio, seneste PR'er og gennemførte træningspas. Eller vær helt anonym.
- ✓Følgere & venner: Den ene vej eller begge veje. Se kun træningspas fra dem, du holder af.
- ✓Like & kommenter: Hurtige reaktioner på PR'er. Ærlig snak i kommentarerne.
- ✓Del på dine vilkår, eller aldrig: Del et træningspas med noter og et billede, eller hold det privat. Login er valgfrit, og appen virker helt offline uanset hvad.
Det siger brugerne.
What You’ve Been Looking For
I have never been able to find an app that gives other
people’s workouts. There is always someone telling you on
other apps that “this is how it’s done”. This app has so
many options of workouts from different people and it also
allows you to modify. This will be my go to for good. Thank
you for building this!
USA
This is what I’ve been looking for!!
I’ve tried multiple apps and Musklr excels in its ease and
simplicity. It does everything I want it to do and the
tracking is dead simple. I literally loaded up my routine in
minutes while walking on the treadmill as a warm up! Try
this app and take control of your fitness!
USA
Musklr makes logging workouts incredibly easy
The setup is quick, the interface is clean, and it takes
almost no time to start tracking sets. I love how simple it
is to log workouts fast while still getting all the useful
details you need. It’s a great app for anyone who wants a
straightforward, effective lifting tracker without extra
hassle.
Ralph_O
USA
Helped me start without a coach
As a new lifter, I found this app great that I can start
lifting with all info I need from a coach It really got me
started exploring my muscles
USA
Best App for Gym Progress
Great app for keeping track of workouts and monitoring
progress over time. The interface is clean and everything is
easy to find.
Indien
Log dit næste sæt med to tryk.
Gratis for altid · Ingen reklamer · iOS 16.1+ · watchOS 9.6+