Note chaque série. Bats chaque record.
Note une série en deux taps. Aucune séance perdue. Sens chaque record, au poignet.
Voir sur Apple Watch
Conçu pour la série que tu vas faire.
Trois choses comptent à la salle : noter vite, suivre ce que tu as soulevé et sentir le record quand il tombe. Musklr fait ça, et se fait oublier.
Deux taps. Série notée.
Les chiffres restent là où tu les as laissés. Touche kg à gauche, reps à droite. Même ordre des colonnes sur iPhone et Apple Watch. Pas de menus, pas de friction.
- ✓Disposition identique : kg toujours à gauche, reps à droite. Sur chaque appareil.
- ✓Chiffres préremplis : les chiffres de la semaine dernière sont déjà là. Confirme ou ajuste.
- ✓Un minuteur de repos qui te suit : il démarre sur la montre, se termine sur le téléphone. Jamais les deux qui vibrent.
- ✓Hors ligne d'abord : pas de réseau au sous-sol ? Les séries attendent et se synchronisent plus tard.
Chaque séance compte.
Gratuit pour toujours · Sans pub
Plus de 2 000 exercices. À un tap.
Chaque mouvement, chaque variante, avec un schéma anatomique qui montre les muscles travaillés. Filtre par matériel disponible et par muscle visé, et tu as de vraies options en quelques secondes.
- ✓Une vidéo pour chaque exercice : du soulevé de terre à la barre jusqu'à l'extension triceps à la poulie. Les classiques et les variantes plus fines.
- ✓Classés par matériel : barre, haltères, poulie, poids du corps, machine. Filtre sur ce qui est libre.
- ✓Classés par muscle : muscles principaux et secondaires indiqués sur chaque exercice.
- ✓Recherche instantanée, même hors ligne : écris « soulevé de terre roumain », « split squat » ou « deltoïdes postérieurs ». La recherche tolère l'à-peu-près, sans réseau.
Trouve l'exercice. Soulève. Note.
Deux appareils, un tap. Gratuit pour toujours.
Un record, ça doit se sentir.
Quand tu soulèves plus lourd que jamais, la montre vibre deux fois et le téléphone fête ça. Des confettis, seulement quand ils sont mérités. Jamais pour meubler.
- ✓Seulement quand tu bats ton record : se déclenche sur un vrai record, jamais sur une série ordinaire.
- ✓De combien tu l'as battu : la carte du record affiche ton gain sur l'ancien record et depuis quand il tenait.
- ✓Cartes de record à partager : générées automatiquement, aux couleurs de Musklr, prêtes à publier. Ou à garder pour toi.
Vois exactement ce que tu as travaillé.
À mesure que tu notes tes séries, le schéma du corps allume les muscles sollicités. De face et de dos, en temps réel. Repère le déséquilibre avant qu'il ne devienne une blessure.
- ✓En direct pendant la séance : chaque série met à jour la carte sur le téléphone et la montre en une seconde.
- ✓Vues de face et de dos : les deux côtés du corps, côte à côte, sans balayer.
- ✓Couverture par muscle : volume × intensité × récence, rapporté à ton objectif hebdomadaire.
- ✓Alerte déséquilibre hebdo : te ramène vers le groupe musculaire que tu zappes sans arrêt. Poliment.
Des programmes qui méritent leur place.
Viens avec ta propre routine ou suis un programme tout prêt. Chaque programme côtoie ton historique, avec des séances qui te montrent les muscles avant de commencer.
- ✓Crée le tien : crée une routine sur mesure en 60 secondes avec l'éditeur de programmes.
- ✓Aperçu des séances : cartes musculaires de face et de dos sur chaque séance, avant de toucher Commencer.
- ✓Plusieurs affichages : grille, liste ou compact. Choisis la présentation qui colle à ta façon de t'entraîner.
Des séries au goût de victoire.
Quand tu as fini, tu vois exactement ce que tu as fait : durée, volume, muscles travaillés. La montre vibre deux fois sur ta dernière rep, pour que tu le sentes avant de le lire.
- ✓Montre + téléphone ensemble : les deux appareils fêtent la même série, à la même seconde.
- ✓Vibrations au poignet : une double vibration bien à elle, que tu apprendras à guetter.
- ✓Résumé de séance : durée, volume, séries, exercices. D'un coup d'œil, sans fouiller.
- ✓Mode silencieux respecté : pas de notifications, pas de sons. Juste le moment à l'écran.
Entraîne-toi avec les tiens. Ou pas.
Pensé comme un fil d'actualité, pas comme un classement. Suis tes amis, aime leurs records, laisse un commentaire après une série brutale et publie tes propres séances quand tu veux. Ou ignore tout le côté social. Sans connexion à un compte, entièrement hors ligne.
- ✓Ton profil, ta décision : bio, records récents et séances terminées. Ou reste totalement anonyme.
- ✓Abonnements et amis : à sens unique ou réciproque. Ne vois que les séances des gens qui comptent pour toi.
- ✓J'aime et commentaires : réactions rapides sur les records. Vraies discussions dans les commentaires.
- ✓Publie à tes conditions, ou jamais : partage une séance avec des notes et une photo, ou garde-la privée. La connexion est facultative : l'app fonctionne entièrement hors ligne dans les deux cas.
L'avis de ceux qui soulèvent.
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Note ta prochaine série en deux taps.
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